Το MindOT είναι ένας σύγχρονος χώρος που συνδυάζει την εργοθεραπεία, την ψυχική υγεία και την τέχνη, με στόχο τη βελτίωση της καθημερινής ζωής και της συνολικής ευεξίας του ατόμου.
Μέσα από την εργοθεραπεία, προτρέπουμε εφήβους και ενήλικες να αναπτύξουν ή να ενισχύσουν δεξιότητες που τους επιτρέπουν να ζουν με μεγαλύτερη αυτονομία, ισορροπία και νόημα. Παράλληλα, δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην ψυχική υγεία, υιοθετώντας μια ολιστική προσέγγιση που λαμβάνει υπόψη τις συναισθηματικές και ψυχοκοινωνικές ανάγκες κάθε ατόμου. Σε αυτό το πλαίσιο, συνεργαζόμαστε με έμπειρους επαγγελματίες ψυχικής υγείας για να προσφέρουμε ουσιαστική υποστήριξη.
Η τέχνη αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της φιλοσοφίας μας, λειτουργώντας ως εργαλείο έκφρασης, δημιουργικότητας και αυτογνωσίας. Μέσα από δημιουργικές δραστηριότητες, καλλιεργούμε τη σύνδεση με τον εαυτό και το περιβάλλον, προσφέροντας νέους τρόπους επικοινωνίας και προσωπικής ανάπτυξης.
Στο MindOT, πιστεύουμε ότι η πραγματική αλλαγή έρχεται μέσα από τη δράση, τη συμμετοχή και τη δημιουργία. Είμαστε εδώ για να σας στηρίξουμε σε κάθε βήμα της διαδρομής σας.
Η εργοθεραπεία στην ψυχική υγεία είναι μια εξειδικευμένη προσέγγιση που βοηθά τα άτομα να ανακτήσουν ή να αναπτύξουν δεξιότητες που ενισχύουν την καθημερινή τους λειτουργικότητα, την αυτονομία και την ποιότητα ζωής τους. Στόχος της δεν είναι μόνο η διαχείριση των συμπτωμάτων, αλλά και η ενεργή συμμετοχή του ατόμου σε δραστηριότητες που του προσφέρουν νόημα και ισορροπία. Μέσα από εξατομικευμένες παρεμβάσεις, η εργοθεραπεία υποστηρίζει ανθρώπους που αντιμετωπίζουν συναισθηματικές δυσκολίες, άγχος, κατάθλιψη, διαταραχές προσωπικότητας ή άλλες ψυχικές προκλήσεις, δίνοντάς τους τα εργαλεία να ενδυναμώσουν τις δεξιότητές τους και να επαναπροσδιορίσουν τον ρόλο τους στην καθημερινή ζωή. Η θεραπευτική διαδικασία περιλαμβάνει την εκμάθηση στρατηγικών για τη διαχείριση του στρες, τη βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων, την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και την ενσωμάτωση δημιουργικών ή πρακτικών δραστηριοτήτων που προάγουν την ψυχική ευεξία.
Μέσα από αυτή την προσέγγιση, το άτομο μπορεί να επανακτήσει την αυτοπεποίθησή του, να οργανώσει καλύτερα την καθημερινότητά του και να ανακαλύψει νέους τρόπους έκφρασης και σύνδεσης με τους άλλους. Η εργοθεραπεία στην ψυχική υγεία δίνει έμφαση στη δράση, γιατί μέσα από αυτήν επιτυγχάνεται η ουσιαστική αλλαγή.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, είμαστε εδώ για να σας καθοδηγήσουμε!
Η Βασιλική Μωραΐτη είναι Εργοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Εργοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής (2016-2020) και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Κλινική Ψυχική Υγεία από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (2021-2023). Έχει επιπλέον παρακολουθήσει και ολοκληρώσει επιτυχώς μετεκπαιδευτικά σεμινάρια στην Έγκαιρη Παρέμβαση στη Ψύχωση και την Κλινική Ψυχοπαθολογία από το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ) σε συνεργασία με την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του ΕΚΠΑ.
Η Βασιλική έχει εργαστεί σε μονάδες ψυχικής υγείας ως Εργοθεραπεύτρια, αποκτώντας σημαντική εμπειρία και σε οργανισμούς που επικεντρώνονται στην έγκαιρη παρέμβαση και την υποστήριξη παιδιών, εφήβων και ενηλίκων με νευροαναπτυξιακές και ψυχικές διαταραχές.
Η ιδέα για τη δημιουργία του MindOT ξεκίνησε το 2018, κατά τη διάρκεια των προπτυχιακών της σπουδών, όταν οραματίστηκε τη δημιουργία της πρώτης υπηρεσίας εργοθεραπείας για ενήλικες και εφήβους με ζητήματα ψυχικής υγείας στην Ελλάδα. Βασικός στόχος του MindOT για εκείνη είναι η ανοιχτή επικοινωνία γύρω από θέματα ψυχικής υγείας, η ένταξη της Εργοθεραπείας ως αναπόσπαστου μέρους της θεραπείας ψυχικών νόσων και, κυρίως, η βελτίωση της ποιότητας ζωής ανθρώπων με ψυχικές ή νευροαναπτυξιακές διαταραχές.
Παράλληλα, ενδιαφέρεται βαθιά για τα δικαιώματα των ατόμων με ψυχικές νόσους και για την καταπολέμηση του στίγματος γύρω από θέματα ψυχικής υγείας
Η Ασημίνα Καλμαντή είναι κλινικός ψυχολόγος και συστημική ψυχοθεραπεύτρια. Αποφοίτησε με άριστα από το Τμήμα Ψυχολογίας του Middlesex University London και είναι διδάκτωρ Συμβουλευτικής Ψυχολογίας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών (ΕΚΠΑ). Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Προαγωγή Υγείας από την Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας και έχει ολοκληρώσει με άριστα το Πρόγραμμα Ειδίκευσης στη Συμβουλευτική και τον Προσανατολισμό της ΑΣΠΑΙΤΕ. Από το 2007 είναι Ακαδημαϊκή Υπότροφος στο Τμήμα Εργοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής, ενώ διδάσκει σε μεταπτυχιακά προγράμματα του Παντείου Πανεπιστημίου και της Β' Ψυχιατρικής Κλινικής ΕΚΠΑ, προσφέροντας παράλληλα κλινική εποπτεία σε προπτυχιακούς φοιτητές. Είναι συγγραφέας βιβλίων για την προαγωγή της ψυχικής υγείας και πιστοποιημένη χορηγήτρια των ψυχομετρικών εργαλείων MMPI-2 (πολυφασικό ερωτηματολόγιο προσωπικότητας) και WAIS-IV GR (κλίμακα νοημοσύνης Wechsler). Μέσα από αυτά παρέχει αξιόπιστη και έγκυρη αξιολόγηση προσωπικότητας και γνωστικών ικανοτήτων, που υποστηρίζει τον σχεδιασμό κλινικών και ψυχοεκπαιδευτικών παρεμβάσεων. Ασχολείται ενεργά με μεταδιδακτορική έρευνα και έχει δημοσιεύσει άρθρα σε ελληνικά και διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Συμμετέχει σε ελληνικές και διεθνείς επιστημονικές εταιρείες, όπως η European Family Therapy Association (EFTA) και η ΕΕΣΣΚΕΨΟ (Ελληνική Εταιρεία Συστημικής Σκέψης).Τα κύρια ενδιαφέροντά της επικεντρώνονται στην ψυχοθεραπεία, την ψυχοεκπαίδευση, την ψυχομετρία και την προαγωγή της ψυχικής υγείας.
Ο Αλέξανδρος μεγάλωσε στην Αθήνα. Γεννημένος στα μέσα προς τέλη της δεκαετίας του ’90, γρήγορα κατάλαβε πως βρίσκεται σε ένα σταυροδρόμι όπου συναντιούνται δύο γενιές: η Γενιά Υ (Millennials) και η Γενιά Ζ. Μεγαλώνοντας σε έναν συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο, είδε τις αλλαγές να διαδέχονται η μία την άλλη, από την τεχνολογία ως την καθημερινή διασκέδαση και κουλτούρα, και από τη μία κρίση στην άλλη. Το σταυροδρόμι αυτό άρχισε να επεκτείνεται συνεχώς εννοιολογικά, καθώς ο κόσμος εξακολουθεί να αλλάζει ταχύτατα. Η ψυχική υγεία όλων γύρω μας παραγκωνίζεται, και οι άνθρωποι συχνά υποφέρουν στη σιωπή, νιώθοντας ντροπή για τα συναισθήματά τους και τον πραγματικό τους εαυτό. Αυτή η παρατήρηση τον οδήγησε στη μελέτη της υγείας, και κάπως έτσι γεννήθηκε η ιδέα για τη μεταπτυχιακή του διατριβή, η οποία αποτέλεσε επιστέγασμα των σπουδών του στη Μηχανική Περιβάλλοντος και τη Βιωσιμότητα. Ο Αλέξανδρος έρχεται στο Mindot, έχοντας βρει ένα μέρος όπου η τέχνη και η επιστήμη γίνονται ένα, για να σπάσουμε επιτέλους τα στεγανά της ψυχικής υγείας με νέους και δημιουργικούς τρόπους. Ασχολείται με τον συντονισμό του project και τις εξωτερικές επικοινωνίες, με στόχο ένα μέλλον όπου θα συζητάμε ανοιχτά για όσα ταλανίζουν την ψυχή μας και θα στηρίζουμε ο ένας τον άλλο, δίχως στίγμα.
Η Ηλιάνα είναι η καλλιτεχνική δύναμη του MindOT. Από παιδί ένιωθε διαφορετική, προτιμούσε να παρατηρεί παρά να συμμετέχει, αμφισβητούσε τα πάντα και αναζητούσε διαρκώς απαντήσεις. Η ακατανίκητη ανάγκη για κατανόηση την οδήγησε σε βαθύ ενδιαφέρον για τον κόσμο των συναισθημάτων και των ανθρώπινων σχέσεων. Η τέχνη και ο σχεδιασμός έγιναν για εκείνη ένας τρόπος να δίνει μορφή σε σκέψεις και συναισθήματα που δύσκολα αποτυπώνονται με λέξεις. Μέσα από τη δουλειά της, επιδιώκει να δημιουργεί εικόνες που προκαλούν συναίσθημα, αφηγούνται ιστορίες και ανοίγουν συζητήσεις – ειδικά για θέματα ψυχικής υγείας, τα οποία θεωρεί ζωτικής σημασίας να προσεγγίζουμε με ειλικρίνεια και ευαισθησία. Στο MindOT, η Ηλιάνα ως Graphic Designer, φέρνει δημιουργικότητα, ενσυναίσθηση και τη βαθιά της ανάγκη να δώσει μορφή σε ιδέες που εμπνέουν, προβληματίζουν και – πάνω απ’ όλα – κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν λιγότερο μόνοι.
