Οι υπηρεσίες εργοθεραπείας για τις αγχώδεις διαταραχές επικεντρώνονται στο να βοηθήσουν τα άτομα να διαχειριστούν τα συμπτώματα του άγχους που επηρεάζουν την εμπλοκή τους σε καθημερινά έργα μέσω εξατομικευμένων παρεμβάσεων. Οι υπηρεσίες αυτές περιλαμβάνουν:
📌 Ανάλυση Καθημερινής Λειτουργικότητας – Διερεύνηση δυσκολιών σε δραστηριότητες όπως εργασία, κοινωνική ζωή, αυτοεξυπηρέτηση.
📌 Ανίχνευση Παραγόντων Άγχους – Αναγνώριση στρεσογόνων καταστάσεων, αισθητηριακής ευαισθησίας και προβλημάτων προσαρμογής.
📌 Αξιολόγηση Εκτελεστικών Λειτουργιών – Εξέταση δεξιοτήτων όπως η συγκέντρωση, η οργάνωση και η διαχείριση χρόνου.
📌 Αισθητηριακή Ανάλυση – Εκτίμηση του τρόπου που το άτομο επεξεργάζεται και αντιδρά σε ερεθίσματα, π.χ. ευαισθησία στον θόρυβο ή το φως.
📌 Ανάλυση Περιβάλλοντος – Εργονομική αξιολόγηση του σπιτιού και του εργασιακού χώρου για μείωση αγχογόνων παραγόντων.
📌 Σύνταξη Σχεδίου Παρέμβασης – Προτάσεις για εξατομικευμένες στρατηγικές διαχείρισης άγχους και βελτίωσης λειτουργικότητας.
✔ Στρατηγικές Διαχείρισης Άγχους – Τεχνικές χαλάρωσης, αναπνευστικές ασκήσεις, mindfulness, αισθητηριακές παρεμβάσεις.
✔ Οργάνωση & Διαχείριση Χρόνου – Χρήση εργαλείων (planners, to-do lists, εφαρμογές) για μείωση του στρες από την αίσθηση χάους.
✔ Βελτίωση Εκτελεστικών Λειτουργιών – Ενίσχυση συγκέντρωσης, μνήμης εργασίας και ικανότητας προγραμματισμού.
✔ Αισθητηριακή Ρύθμιση – Δημιουργία αισθητηριακού προφίλ και εφαρμογή τεχνικών που μειώνουν την υπερδιέγερση ή την υποευαισθησία.
✔ Βελτίωση Κοινωνικών Δεξιοτήτων – Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, της επικοινωνίας και της διαχείρισης διαπροσωπικών σχέσεων.
✔ Υποστήριξη στην Εργασία – Προσαρμογές στο εργασιακό περιβάλλον για μείωση του άγχους και βελτίωση της παραγωγικότητας.
✔ Καθοδήγηση για Αυτονομία – Τεχνικές για διαχείριση καθημερινών δραστηριοτήτων με λιγότερο άγχος.
📅 Κλείστε ένα ραντεβού αξιολόγησης!
Επικοινωνήστε μαζί μας για να βρούμε μαζί τις καλύτερες λύσεις για την καθημερινότητά σας.
